Votre zone de confort est l’endroit où vous vous sentez en sécurité. C’est votre train-train quotidien. Vous fréquentez les mêmes lieux avec les mêmes personnes, vous faites souvent les mêmes choses et vous avez tous les jours les mêmes idées. C’est confortable,...
Stop au sabotage de la confiance en soi ! Le désir de changer est là : vous prenez de bonnes résolutions au début de chaque année mais vous ne parvenez pas à les tenir dans le temps, vous voyez revenir de manière automatique des pensées critiques ou/et de vieilles...